스누즈 무호흡으로 제공하는 가장 효과적인 방법

스누즈 무호흡과 함께 제공하는 가장 효과적인 방법은 어느 연령대의 사람들이나 무섭고 위험한 병인 수면 무호흡증을 겪을 수 있습니다.
많은 사람들이 수면 무호흡증을 다루는 방법을 모르기 때문에 고통 받고 있습니다.
이제 이러한 정상적인 위험 상태를 극복하는 데 도움이 되는 다양한 유형의 치료 옵션을 이용할 수 있습니다.

수면 무호흡에 맞서 싸우기 위해 당신의 악덕을 제거하세요.
만약 여러분이 술을 마시고 담배를 피운다면,
그것은 여러분의 휴식 무호흡을 더 악화시킬 수 있어요.
단순히 호흡 프로그램의 용량을 목적에 맞게 낮추기 때문에 음주는 아마도 특별한 호흡 문제를 야기할 수 있습니다.
담배는 당신의 호흡기 기술에 발암 물질을 주입합니다.
이 두 행동을 완전히 중단하는 것은 여러분의 징후나 증상을 진정시킬 것입니다.

밤에 쉴 수 있도록 입 보호대를 마련하세요.
이 장치들은 여러분의 정렬을 맞추어서 여러분이 편안하게 그리고 일반적으로 수면 시간 동안 숨을 쉴 수 있게 해줍니다.
특별히 몸에 맞는 구강 보호대를 구해야 하는지 의사와 상의하세요.

당신은 담배를 피우나요,
술을 마시나요? 만약 여러분이 휴식 무호흡에 문제가 있다면 여러분의 부정적인 습관을 다루세요.
이 물질들은 기도에 영향을 미칩니다.
알코올 음료는 기도를 완화시키고,
담배는 부풀게 합니다.
만약 여러분이 상관을 위해 이러한 패턴을 제거할 수 없다면,
잠자리에 들기 전에 담배나 음주를 멀리하는 에너지를 내세요.

무호흡증은 체중 감소를 초래하는 우수한 식사 계획으로부터 이익을 얻을 수 있습니다.
오늘날 많은 사람들은 나쁜 식단이 수면 무호흡에 부정적인 영향을 미치는 것에 충격을 받습니다.
과체중이지만 더 건강한 다이어트 계획을 가진 사람은 해로운 다이어트 방법을 먹지만 몸무게가 훨씬 적은 사람보다 무호흡의 지표가 적어질 것입니다.

여행을 하고 있을 가능성이 높고 수면 무호흡증이 있다면 CPAP를 함께 선택하는 것을 기억해야 합니다.
수면 무호흡증이 있는 것으로 확인되면 CPAP를 사용하지 않고 단 하루 저녁도 가지 말아야 합니다.
CPAP 장비를 구입했을 때 패딩 처리된 여행 가방을 제공했을 수도 있습니다.
이 방법을 사용하면 가구가 없을 때 CPAP를 휴대할 수 있습니다.

n 알다시피,
많은 사람들이 수면 무호흡증을 다뤄야 합니다.
정보를 알 수 없게 되면 이 주요 조건이 훨씬 더 손상될 수 있습니다.
만약 여러분이 어떤 현명한 지침을 사용한다면,
이런 고통에 대한 최종적인 결과를 얻을 수 있을 것입니다.
이런 종류의 것들을 여러분이 방금 검토한 것처럼요.